عندما يتخذ الزوجان قرار الانجاب تسعى الزوجة لحدوث ذلك بكل الطرق الممكنة حيث تبدأ بالبحث عن المعلومات والنصائح التى من شأنها ان تساعد فى حدوث الحمل ولذلك سوف نوضح لكم فى هذه المقالة افضل 5 نصائح لحمل اسرع.

 

5 نصائح لحمل اسرع

1 – التوقف عن تناول حبوب منع الحمل

يجب عليك التوقف فوراً عن تناول حبوب منع الحمل. وذلك لان تاثير حبوب منع الحمل يظل فى الجسم عدة اشهر حتى بعد التوقف عن تناولها حيث تقوم حبوب منع الحمل بشكل خاص ووسائل منع الحمل الهرمونية بشكل عام بوقف عملية التبويض. ولذلك يحتاج الجسم لعدة اشهر للتخلص من ذلك الاثر لتنتظم عملية التبويض مرة اخرى.

 

2 – معرفة ايام التبويض

معرفة موعد الدورة الشهرية يساعد بشكل كبير فى تحديد فترة الاباضة. وهذا امر ضرورى اذا كنت ترغبين بحدوث الحمل حيث يجب على الزوجين ممارسة العلاقة الحميمية فى تلك الفترة لترتفع نسب حدوث الحمل. وذلك لان حتى ولو كان الزوجان يمارسان العلاقة الحميمية بشكل منتظم ولكن فى غير ايام الاباضة فان نسب حدوث الحمل تكون اضعف. ويمكن حساب فترة التبويض من اليوم 11 من بداية الدورة الشهرية وحتى اليوم 21 من نفس الشهر. ويوجد ايضاً بعض الطرق الاخرى لمعرفة ايام التبويض مثل جهاز تحرى التبويض وهو ينقسم لنوعين نوع خاص بالسيدات اللاتى يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية وهو يستخدم طوال ايام الشهر بينما النوع الاخر خاص بالسيدات اللاتى يتمتعون بدورة شهرية منتظمة وهو يستخدم قبل اسبوع فقط من ايام التبويض.

 

3 – ممارسة العلاقة الحميمية قبل وخلال فترة التبويض

بعد معرفة كيفية حساب فترة التبويض على الزوجين البدء فى ممارس العلاقة الحميمية حتى قبل ايام التبويض على الاكثر بيومين حيث ان الحيوانات المنوية الخاصة بالزوج تعيش داخل الرحم لفترة تتراوح من يومين الى ثلاث ايام بينما تعيش البويضة لفترة تتراوح من 12 ساعة  الي يوم بحد اقصى. فحتي يتم تحقيق الاستفادة القصوى من ممارسة العلاقة الحميمية فانه من الافضل ممارستها قبل يومين او ثلاث من فترة التبويض هذا بالاضافة الى ممارسة العلاقة الحميمية خلال ايام التبويض ايضاً.

 

نصائح اثناء ممارسة العلاقة الزوجية

-يفضل الاستلقاء فى الفراش بعد الانتهاء من العلاقة الزوجية لفترة تترواح بين 15 – 20 دقيقة وعدم الذهاب الى الحمام.

-اختيار الوضعية المريحة لكلا من الزوج والزوجة حيث اثبتت الدراسات انه لا يوجد وضعية معينة لزيادة فرص حدوث الحمل.

 

4 – عدم استخدام المزلق

يظن العديد من الازواج ان المزلق يساعد الحيوانات المنوية على الحركة ولكن هذا الامر خاطئ حيث قد يقلل المزلق من جودة الحيوانات المنوية او حتى يقتلها مما يسبب تأخر الحمل.

 

5 – زيارة الطبيب

على الزوجان زيارة الطبيب للقيام بفحص طبى شامل للتأكد من الصحة العامة للزوجين. ولتحديد اذا كان هناك مشاكل تمنع حدوث الحمل والعمل على حلها واذا كان لا يوجد مشاكل فان الطبيب سيعمل على تهيئة الجسم لحدوث الحمل عن طريق الوصفات الطبية والفيتامينات.